2019-01-10から1日間の記事一覧

RIZAP 本プログラム 30回目 2019/01/10

前回から中4日、本プログラム30回目です。前回のトレーニング以降、変わらず毎朝サイクリングとヒートを行っている効果もあり、体重が今朝にはついに59.5kgと、59kg台に突入しました。高校時代以来の体重に、びっくりです。今日も気分は乗りませんが、頑張り…