前回から中3日、本プログラム37回目です。水曜日から、朝食と昼食のもち麦を50g→80gに増やして食べています。結構な量ですが、体重は60.0kg〜60.5kgで推移して変わらずです。筋肉がついて、燃焼効果が高まっているのかもしれませんね。前回のトレーニング後…