2018-10-16から1日間の記事一覧
前回から中2日、本プログラム8回目です。前回のスクワットによる筋肉痛がまだ残っている状況で迎えました。今日もスクワットがありますので、非常に不安です。一方、体重の方は、徐々にではありますが、順調に体重が減っております。良い傾向ですね。今日も…
前回から中2日、本プログラム8回目です。前回のスクワットによる筋肉痛がまだ残っている状況で迎えました。今日もスクワットがありますので、非常に不安です。一方、体重の方は、徐々にではありますが、順調に体重が減っております。良い傾向ですね。今日も…
