前回から中1日、本プログラム10回目です。本プログラム、全40回中10回目という事で、早いもので4分の1消化した事になります。体重も1番初めから8kg弱減っており、本当に順調です。この調子で減り続けると嬉しいですね。今日は仕事の都合でいつもより1日前倒…