前回から中4日、朝11時から本プログラム19回目です。前回月曜日のトレーニング後、数日は体重は横ばいでしたが、昨日から少しずつ減り始めました。今日も減っていると嬉しいです。今日も最初に身体測定を行いました。結果は0.9kg減の66.8kgでした。順調です…