2018-12-04から1日間の記事一覧

RIZAP 本プログラム 21回目 2018/12/04

前回から中2日、夜19時から本プログラム21回目です。全40回中通算21回目という事で、ついに折り返し地点を通過した訳ですが、まだまだ先は長いですから、気を抜かずに頑張らなければなりません。前回土曜日のトレーニング後、体重はさほど減っていませんが、…