2018-12-08から1日間の記事一覧
前回から中2日、本プログラム22回目です。前回火曜日のトレーニング後も、毎朝サイクリングとヒートを行なっていますが、体重は横ばいで停滞しています。特に食事内容は変えていないので原因は不明ですが、そろそろ限界なのかと、少し不安です。まあ、今年8…
前回から中2日、本プログラム22回目です。前回火曜日のトレーニング後も、毎朝サイクリングとヒートを行なっていますが、体重は横ばいで停滞しています。特に食事内容は変えていないので原因は不明ですが、そろそろ限界なのかと、少し不安です。まあ、今年8…
