2018-12-22から1日間の記事一覧
前回から中3日、本プログラム26回目です。昨日は会社の忘年会があり、食べないように気を付けていましたが、今朝体重を測ったらちょっと増えていました。鍋の鱈を食べ過ぎたかもしれません。今日も少しでも減っていると嬉しいです。今日のトレーニングが終わ…
前回から中3日、本プログラム26回目です。昨日は会社の忘年会があり、食べないように気を付けていましたが、今朝体重を測ったらちょっと増えていました。鍋の鱈を食べ過ぎたかもしれません。今日も少しでも減っていると嬉しいです。今日のトレーニングが終わ…
