前回から中1日、11時から本プログラム31回目です。本プログラムも残り10回となり、ラストスパートです。前回で食事面では糖質オフ生活を終え、昨日から、 ・朝食にもち麦(糖質30g相当)をプラス ・夕食にゆで卵(たんぱく質)をプラスしています。まだ2日目では…