RIZAP マシントレ 2018/09/06

先週の木曜日に引き続き、仕事帰りにRIZAP でマシントレーニングを行って来ました。

メニューは前回と同じ、上半身を鍛える内容で、7種類を3セットです。

前回よりも手際よく、約30分くらいで終わりました。

終わったらシャワーで汗を流して帰宅です。

帰り際に受付の方に、もう少しで本プログラムを案内出来そうですと言われました。

着々と近づいてますね。

ひとまず次回の予約をして帰りました。