RIZAP マシントレ 2018/09/10

本日、行って来ました。

前回と同じ上半身のトレーニング7種類を3セット。

若干マシンの重量が上がっており、1つ出来なかったのが悔やまれます。

次回は9/12,14で予約済みです。

頑張ります。